Zeg jij voluit ja tegen jezelf?
1:1 ademsessie
€200
Een sessie verbonden ademwerk duurt 2 uur. Vooraf vul je een korte online intake in, zodat de sessie helemaal op jou afgestemd is. Samen werken we met je adem en lichaam om spanning los te laten en contact met jezelf te verdiepen.
Lichaamsgerichte ontspanningssessie
€100
Deze ontspanningssessie is gericht op je zenuwstelsel en helpt spanning los te laten. Door langzame aanrakingen en klank ervaart je lichaam veiligheid en ontspanning. Duur: 60 minuten
Ademcirkel
€80
Een ademcirkel is een veilige, gedragen groepssessie waarin je via adem en aanwezigheid dieper contact maakt met jezelf, zonder iets te hoeven forceren.
6-daags live programma
€2500
The Embodied Way is een verdiepend traject waarin je leert begrijpen hoe je systeem werkt én leert leven vanuit je lichaam, zodat inzichten ook echt verankeren.
Master je adem: 20 praktische oefeningen
€24,95
In dit e-book vind je 20 ademhalingsoefeningen die je op elk moment zelf kunt doen. Ze helpen je spanning los te laten, je focus te herstellen en meer rust in je dagelijkse leven te ervaren. Alle oefeningen zijn praktisch, direct toepasbaar en volledig afgestemd op jouw eigen tempo.