Ik combineer het brein met ademwerk zodat jij rust voelt van binnen & straalt van buiten.

Leer mij kennen

Ik ben al jaren gepassioneerd over het werken met mensen via het lichaam en de adem. Jarenlange toewijding, het volgen van diverse lichaamsgerichte opleidingen en cursussen, en mijn eigen innerlijk werk hebben mijn kennis over het lichaam en het zelfherstellend vermogen ervan enorm verbreed.

Tijdens het opdoen van deze kennis werkte ik daarnaast bij de politie, waar ik in totaal 17 jaar heb gewerkt. Ik ben intensief betrokken geweest bij mensen die ernstig bedreigd waren en heb jarenlang training gegeven aan zowel politie, Openbaar Ministerie, Ministerie van Justitie en Veiligheid en de Koninklijke Marechaussee. Deze ervaring heeft mij diep inzicht gegeven in hoe stress, spanning en trauma zich in het lichaam manifesteren en hoe belangrijk het is om een veilige en ondersteunende omgeving te bieden.

Naast mijn professionele achtergrond heb ik meerdere opleidingen gevolgd op het gebied van ademwerk, familieopstellingen, lichaamstaal, sjamanistisch werk en lichaams- en energiewerk. Deze combinatie van praktische ervaring en brede scholing stelt mij in staat mensen zowel nuchter als diepgaand te begeleiden in hun proces.

Mijn aanpak is professioneel, nuchter en doelgericht, met altijd aandacht voor de persoonlijke ervaring van degene die ik begeleid. Mijn intentie is om een veilige ruimte te creëren waarin mensen spanning kunnen loslaten, weer contact kunnen maken met hun lichaam en rust kunnen ervaren.

In 2020 ben ik begonnen met ademwerk en sindsdien geef ik naast de reguliere ademcirkels ook trainingen met mijn tweede bedrijf, AdemToch, speciaal voor de zakelijke markt. Ik werk daar samen met Masha de Romph, eveneens ademcoach, ademtrainer en met veel ervaring op het gebied van traumawerk én een HR achtergrond. Wij helpen teams en professionals om de focus, ontspanning en veerkracht te vergroten door praktische ademtechnieken.

Ik ben iemand met altijd 300 ideeën tegelijk, een nieuwsgierige en creatieve geest die graag blijft ontdekken en ontwikkelen. Tegelijk probeer ik oordeelloos in het leven te staan: open, aanwezig en zonder te snel te labelen wat iemand doet of voelt.

Ik kan je helpen.

Adenwerk

Ik kan je begeleiden met ademwerk om meer contact te maken met je lichaam en je innerlijke ritme. Adem laat je ervaren wat er onder de oppervlakte speelt, zonder dat je het hoeft te analyseren. Het helpt je om ruimte te creëren, aanwezig te zijn en dieper te zakken in jezelf.

Lichaamswerk

Ik kan je ondersteunen met lichaamsgericht werk om je zenuwstelsel tot rust te brengen en veiligheid te laten ervaren in je lichaam. Door gerichte aanraking en begeleiding leert je lichaam ontspannen op een diep niveau. Dit helpt je om steviger te staan en meer in verbinding te zijn met jezelf.

Groepssessies

Ik kan je begeleiden in groepssessies waarin adem en lichaamsbewustzijn samenkomen. In een veilige en gedragen setting ervaar je hoe het is om samen te oefenen, te voelen en te verdiepen. Groepssessies bieden herkenning, verdieping en een laagdrempelige manier om hiermee kennis te maken.