The embodied way
Van denken naar belichamen: brein en lichaam geïntegreerd in 6 live dagen.
Een 6-daags live programma waarin je leert begrijpen wat er in je gebeurt én leert leven vanuit je lichaam.
The Embodied Way is een 6-daags live programma waarin je leert begrijpen hoe je systeem werkt én leert om dit daadwerkelijk te ervaren en toe te passen vanuit je lichaam. Je combineert heldere kennis over het brein met ervaringsgericht lichaamswerk, zodat verandering niet alleen logisch is, maar ook voelbaar en duurzaam.
Dit programma is voor mensen die niet nóg meer informatie zoeken, maar willen leren leven en handelen vanuit het lichaam.
Wat leer je?
Hoe je gedachten werken en hoe ze je gedrag beïnvloeden
Hoe je keuzes maakt en waarom dat soms zo lastig is
Hoe je grenzen herkent en leert aangeven
Hoe stress en copingmechanismen ontstaan in het brein
Wat stress doet met je zenuwstelsel
Hoe je jezelf kunt gronden en tot rust kunt brengen
Hoe adem werkt en hoe je adem je kan ondersteunen
Hoe je ontspanning creëert op een diep, lichamelijk niveau
Deze kennis is praktisch, toepasbaar en direct gekoppeld aan wat je in je lichaam ervaart.
Voor wie is dit programma?
Voor coaches en therapeuten die lichaamsgericht willen werken
Voor mensen die al veel begrijpen, maar het niet belichaamd krijgen
Iedereen die beter wil leren voelen, kiezen en begrenzen
Professionals die inzicht willen combineren met directe toepasbaarheid
Dit programma is niet bedoeld als quick fix, maar als verdieping voor wie bereid is om echt te ervaren.
Wat ervaar je tijdens The Embodied Way?
Naast leren ga je vooral doen en voelen. Tijdens het programma:
leer je uit je hoofd te komen en in je lichaam te zakken
ervaar je wat veiligheid en regulatie betekenen
ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn en aanwezigheid
merk je dat je minder automatisch reageert en meer keuzevrijheid krijgt
Onderdeel van het programma is een sessie verbonden ademen, waarin je ervaart hoe adem kan helpen om dieper contact te maken met jezelf en ruimte te creëren in je systeem.
Inzicht opent de deur. Ervaring maakt de verandering.
Inzicht opent de deur. Ervaring maakt de verandering.
Begrijpen wat er in je gebeurt is een belangrijke eerste stap. Maar echte verandering ontstaat pas wanneer je het niet alleen weet, maar ook ervaart. Wanneer je lichaam mee gaat doen.
In The Embodied Way breng je kennis en ervaring samen, zodat inzicht niet iets blijft wat je snapt, maar iets wordt wat je leeft.
Wat je hier opbouwt, werkt door
Deelname aan The Embodied Way is geen losse ervaring, maar een fundament. Je ontwikkelt inzichten, vaardigheden en lichaamsbewustzijn die je niet alleen tijdens het programma gebruikt, maar meeneemt in je dagelijks leven, je werk en de keuzes die je maakt. Hieronder lees je wat het je oplevert, hoe het programma is opgebouwd en wat de investering is.
-
Na The Embodied Way:
begrijp je jezelf beter én voel je dat ook
maak je bewustere keuzes
kun je duidelijker grenzen voelen en aangeven
ervaar je meer rust, stabiliteit en helderheid
heb je praktische tools die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven
kun je (als professional) deze kennis en ervaring meenemen in je werk
Dit programma helpt je om niet alleen te weten wat er gebeurt, maar ook hoe je ermee kunt werken.
-
6 live dagen
Afwisseling tussen theorie en ervaringsgericht werk
Lichaams- en ademgerichte oefeningen
Sessies gericht op ontspanning, grounding en regulatie
Kleine groep voor veiligheid en persoonlijke aandacht
Inclusief sessie verbonden ademen
-
De livedagen vinden op donderdagen en vrijdagen plaats:
Blok 1: 9 en 10 april 2026
Blok 2: 7 en 8 mei 2026
Blok 3: 11 en 12 juni 2026
De dagen kunnen niet ingehaald worden. Het programma wordt in het najaar opnieuw gegeven. Start september 2026. -
De investering voor The Embodied Way bedraagt tot eind februari €2.500,- exclusief btw.
Na 1 maart geldt een prijs van €3.000,- exclusief btw.Je kunt de betaling in een keer betalen of deze in drie termijnen voldoen. De volledige betaling dient voor het laatste blok te zijn gedaan. Mocht dit een uitdaging zijn, laat het dan gerust weten; we zoeken graag samen naar een passende oplossing.
De prijs is inclusief alles wat je nodig hebt tijdens de 6 dagen: lunch, drinken en een volledige syllabus. Zo kun je je volledig richten op leren, ervaren en het ontwikkelen van nieuwe inzichten en vaardigheden.
Er is plek voor 8 deelnemers.
Jouw investering
Deze investering reikt verder dan de zes dagen zelf. Wat je ervaart en leert, neem je mee in hoe je ademt, beweegt en keuzes maakt: in werk, relaties en dagelijks leven. Het is een fundament dat je draagt, keer op keer, een diepgaand lichaamsbewustzijn en helderheid die zich op een natuurlijke manier in je leven verweeft. Early bird prijs tot 28 februari 2026
€2000,- ex btw
Of betaal in drie termijnen waarbij het laatste termijn moet zijn voldaan voor aanvang van het laatste blok. Wil je graag deelnemen, maar heb je moeite met het betalen van de prijs in deze termijnen? Stuur mij dan een berichtje, dan kijk ik samen met jou wat er mogelijk is.
De prijs na 28 februari 2026 bedraagt €2500,- ex btw